Mittwochs 8.30 Uhr
Starte deinen Tag mit neuer Energie und bewusster Bewegung.
In meinem Mittwochmorgen-Kurs erwartet dich eine fokussierte Praxis, die dir hilft, wach und kraftvoll in den Tag zu starten. Durch sanfte, aber dennoch kraftvolle Sequenzen und die Verbindung von Atem und Bewegung baust du Energie auf, stärkst deinen Körper und schaffst mentale Klarheit für den bevorstehenden Tag.
Zum Abschluss jeder Stunde lade ich dich zu einer restaurativen Haltung ein, die speziell darauf ausgelegt ist, dein Nervensystem zu beruhigen. In dieser entspannten Phase findet dein Körper zur Ruhe, während der Geist loslassen kann – perfekt, um nach der Aktivierung eine wohltuende Balance zu schaffen. Diese Momente des bewussten Loslassens helfen dir, innere Ruhe und Stabilität zu finden, bevor du in deinen Alltag zurückkehrst.
Ob Yoga-Anfänger oder Fortgeschrittener, dieser Kurs gibt dir die Möglichkeit, in deinem eigenen Tempo zu üben und durch die kraftvolle Verbindung von Atem und Bewegung neue Energie zu schöpfen.
Gönn dir deine Auszeit am Mittwochmorgen – TIME TO BE ME.
Melde dich jetzt an und starte kraftvoll und entspannt in den Tag!
Um deinen Platz zu sichern, schreib mir einfach eine E-Mail an:
mail@christinasinkewitz.com
Ich freue mich darauf, diesen Weg mit dir zu beginnen!
